A forma como determinados acontecimentos e momentos da nossa primeira e segunda infância foram registados pela criança que fomos continuam bem vivos em nós, no nosso inconsciente. Muitas dessas situações já as resolvemos racionalmente e arrumámos, mas as emoções nelas contidas continuam a existir, bem vivas dentro de nós, nesse lugar onde a criança vive, e só quando aceites e libertas deixam efectivamente de nos influenciar, permitindo uma vivência mais em consciência e sintonizada com quem somos hoje e o que desejamos para a nossa vida e para as nossas relações.

A terapia regressiva procura ir à origem do problema do paciente, seja ele do tempo desta vida, da vida intra-uterina, duma vida passada ou do tempo entre vidas. Na Terapia Regressiva trabalha-se com os chamados “estados alterados de consciência”, embora o paciente esteja consciente durante o tratamento. Se aceitarmos que alguns dos nossos sofrimentos e conflitos actuais são consequência das nossas acções do passado, ao revivermos o passado descarregamos as emoções que nos ligam a esses momentos, ressignificando e libertando-se desses condicionalismos e encontrando os meios para a integração e equilíbrio de todas as experiências.

Utilizando memórias inconscientes e físicas de factos passados para solucionar problemas e dificuldades que se manifestam no momento presente, a Regressão apresenta-se como ferramenta de precisão cirúrgica no caminho do autoconhecimento e equilíbrio da vida no presente.

Durante a regressão, o paciente encontra-se num estado alterado de consciência e totalmente focado na sua experiência, mas continua consciente, lembrando-se de tudo o que ocorre durante a sua experiência.

A hipnose, conduzida até estágios mais profundos, é utilizada em casos específicos. Na maioria das vezes a regressão dá-se rapidamente através do foco numa emoção que provoca um ou mais sintomas físicos. Há tantas formas de regredir como pessoas e cada caso é um caso único. Há pessoas que visualizam claramente enquanto que outras constroem as imagens com base em sensações ou em pensamentos que surgem durante o processo. Para algumas é necessário o relaxamento enquanto que para outras resulta melhor a intensificação da tensão. O terapeuta deve ter a sensibilidade para conduzir cada processo de acordo com as características de cada pessoa.

O uso das técnicas indutivas permite que o paciente mantenha-se plenamente consciente durante a regressão. Este estado de plena consciência ajuda, e muito, a atingir a cura. Muitas vezes o passado continua a projectar-se no presente produzindo sofrimento e dificuldades. Nestes casos, o motivo para recordar e reviver o passado é justamente conseguir com que o mesmo deixe de actuar negativamente na vida da pessoa, o que implica consciência cognitiva.

No processo terapêutico, a recordação e revivência do passado são o primeiro momento. O segundo momento é ajudar a mente a ressignificar a experiência e a reorganizar-se. É com esta ressignificação e reorganização que conseguimos atingir os resultados positivos.

​Um dos medos comuns é o não voltar da regressão ou sofrer novamente o trauma do passado. O termo regressão é uma forma de dizer que contactamos memórias antigas. São elas (as memórias) que vêm até a consciência e ficam à disposição para o trabalho terapêutico. A consciência é mantida plena e activa. Há várias formas de o fazer de forma protegida e mantendo um distanciamento de observador, e mesmo revivendo a experiência o terapeuta estará presente para assegurar que se dá a ressignificação tão importante para a libertação emocional. Portanto, não existe qualquer risco. Na regressão não somos nós que vamos até o “passado”, é o “passado” que vem até nós.

A terapia regressiva pode ajudar pacientes que sofrem de pânico, medos, compulsão alimentar, vícios, ansiedade e muitas outras patologias. Na primeira consulta, o terapeuta realiza um diagnóstico através do qual irá determinar se a Terapia Regressiva é indicada para o tratamento de problema apresentado.